Povezanost insuficijencije vitamina D i niske tjelesne aktivnosti s umorom, glavoboljom i psihološkim problemima kod studenata, Sjevernomediteranska Hrvatska – pilot istraživanje

Cilj ove studije bio je ispitati vitamin D u serumu kod studenata prijediplomskog zdravstvenog studija i njegovu povezanost s učestalošću konzumacije hrane bogate vitaminom D, izlaganjem suncu, umorom vezanim za studiranje, glavoboljom i psihopatološkim statusom, te posljednja tri s vrstom tjelesne aktivnosti. Razina 25-hidroksivitamina D (25-OHD-a) u krvi, procjena nesposobnosti vezane za migrenu (Migraine Disability Assessment (MIDAS)), kakvoće života vezane za umor (Pediatric Quality of Life Inventory Multidimensional Fatigue Scale), psihopatološkog statusa (Clinical Outcomes in Routine Evaluation – Outcome Measure (COREOM)), načina prehrane i tjelesne aktivnosti ispitani su kod nasumice izabranih studenata. Rezultati studije su pokazali da je 49% studenata imalo nedostatak/manjak 25-OHD-a . Vrijednosti MIDAS-a bile su veće u skupini s nedostatkom/manjkom (p =0.035) i bile su povezane su sa satima tjednih kardio-vježbi (r = -0,48, p =0,031). CORE-OM i ukupni umor korelirali su s 25-OHD-a (r = -0,59, p =0,024; r =0,51, p =0,023). Studenti s dovoljno 25- OHD-a imali su značajno veći unos vitamina D konzumirajući srdele u svojoj mjesečnoj prehrani (p =0,048); 25-OHD je korelirao s količinom mjesečno pojedenih srdela (r =0,59, p =0,006). Naši rezultati pružaju početne dokaze o tome kako je pravilan način života ispunjen pravilnom tjelesnom aktivnošću, posebno kardio-vježbanjem, i prehranom bogatom vitaminom D važan za smanjenje umora, glavobolje i psiholoških tegoba.
Ključne riječi: depresija; umor; glavobolja ; tjelesna aktivnost ; vitamin D
Kategorija: Izvorni znanstveni članak
Broj: Vol. 65, No 2, travanj - lipanj 2021
Autori: Tatjana Kehler, Tanja Grubić Kezele, Ariana Fužinac-Smojver, Tamara Kauzlarić-Živković
Referenca rada: Paediatr Croat. 2021;65:59-66
DOI: http://dx.doi.org/10.13112/PC.2021.10

 Cijeli članak je vidljiv samo pretplatnicima! Ukoliko ste pretplatnik molimo logirajte se.